Olympialautaset Valmistajat

Seinään kiinnitettävä monikahvainen vetotanko Seinäkiinnitettävä vetotanko, jossa on useita pitovaihtoehtoja rutiinien vaihtelemiseksi ja eri lihasryhmien haastamiseksi. Oikein asennettuna tämän vetotangon painokapasiteetti on 700 paunaa. Tuotteen nimi : Pull-Up Bar

KORKEALAADINEN taisteluköysi Suosittu vastustyökalu voimaharjoitteluun. Käytä köyttä lihaksien muotoilemiseen, kestävyyden parantamiseen, kardiopolttamiseen ja kalorien polttamiseen. Se voi myös lisätä reaktioaikaa ja aineenvaihduntaa. Juutti Battle Rope

ãUusi muotoilu säilyttää parhaat ominaisuudetãihanteellinen kyykkyyn, olkapäivystykseen, leuan nostoihin/vetoon, kaltevaan/laskevaan penkkipunnerrustukseen ja muihin voimaharjoituksiin. Kyykkytelineessä on aina tarkkailija, jossa on turvalukitussalvat. mielen ja turvallisuuden, kun kyykky on painavammilla painoilla.Power Squat Rack

Intian klubi Intian niemimaalta syntyneet intialaiset kerhot ovat eräänlaisia ​​harjoituslaitteita, joita käytetään osoittamaan vastustusta liikkeessä voiman ja liikkuvuuden kehittämiseksi. Ne koostuvat erikokoisista ja -painoisista jongleerausmailan muotoisista puumailoista, joita heilutaan tietyin kuvioin osana voimaharjoitusohjelmaa. Niiden paino voi vaihdella muutamasta kilosta erikoismailoihin, jotka voivat painaa jopa 100 kiloa. Niitä käytettiin huolellisesti koreografoiduissa rutiineissa, joissa mailoja heiluttivat yhdessä ryhmä kuntoilijoita ohjaajan johdolla, samalla tavalla kuin 2000-luvun aerobic- tai zumba-tunnit. Rutiinit vaihtelevat ryhmän kyvyn ja käytettävien mailojen painojen mukaan. Kun 1800-luvun brittiläiset siirtolaiset törmäsivät harjoitteluun Intiassa, he nimesivät ne intialaisiksi kerhoiksi.

Pyöreä käsipaino on saatavilla KG- ja LB-koossa eri ihmisille ja markkinoille sopivaksi. Käytetään plyometriseen harjoitteluun, lihasyhdistelmätoimintaharjoitteluun, kuntoutusharjoitteluun

Monitoiminen roomalainen tuoli, joka tunnetaan myös nimellä superjoustava jakkara, on yleinen harjoituslaite, jota käytetään vahvistamaan alaselkää, gluteus maximus -lihaksia ja vatsalihaksia. Se on suunniteltu auttamaan hallitsemaan selkärangan liikkeitä ja suorittamaan hypertensioharjoituksia. Tuoli koostuu tasaisesta, pehmustetusta pakaran ja reisien pinnasta sekä kahdesta pehmustetusta jalkapolkimesta, jotka tukevat nilkkoja. Käyttäjä makaa alaspäin tasaiselle pinnalle ja asettaa jalkansa polkimen alle. Hitaissa, kontrolloiduissa liikkeissä he nostavat ylävartalonsa takaisin lattiaa kohti. Tämän jälkeen käyttäjä siirtyy kontrolloidusti takaisin lähtöasentoon. Oikein muotoillun roomalaisen tuolin säännöllinen käyttö voi auttaa parantamaan selän yleistä lujuutta ja joustavuutta. Se voi myös auttaa parantamaan ryhtiä vahvistamalla selkärankaa tukevia lihaksia. Roomalaisia ​​tuoleja käytetään usein yhdessä muiden harjoitusten, kuten istumaannousun ja jalkojen nostamisen, kanssa vatsalihasten rakentamiseen. Jotkut roomalaisten tuolien mallit voidaan suunnata eri asentojen ja kulmien mahdollistamiseksi selkä- ja vatsalihasten eri osien harjoittamiseksi. Roomalaista tuolia käytettäessä on tärkeää ymmärtää oikea asento ja lisätä asteittain harjoitusten intensiteettiä ja kestoa, alkaen harjoituksista perustasolta ja edeten voiman kasvaessa.