intialaiset klubit

Intian klubi Intian niemimaalta syntyneet intialaiset kerhot ovat eräänlaisia ​​harjoituslaitteita, joita käytetään osoittamaan vastustusta liikkeessä voiman ja liikkuvuuden kehittämiseksi. Ne koostuvat erikokoisista ja -painoisista jongleerausmailan muotoisista puumailoista, joita heilutaan tietyin kuvioin osana voimaharjoitusohjelmaa. Niiden paino voi vaihdella muutamasta kilosta erikoismailoihin, jotka voivat painaa jopa 100 kiloa. Niitä käytettiin huolellisesti koreografoiduissa rutiineissa, joissa mailoja heiluttivat yhdessä ryhmä kuntoilijoita ohjaajan johdolla, samalla tavalla kuin 2000-luvun aerobic- tai zumba-tunnit. Rutiinit vaihtelevat ryhmän kyvyn ja käytettävien mailojen painojen mukaan. Kun 1800-luvun brittiläiset siirtolaiset törmäsivät harjoitteluun Intiassa, he nimesivät ne intialaisiksi kerhoiksi.

Lähetä kysely

PDF Lataa