Painonnosto Fitness Kuntosali Kuntoilulaitteet Pyöreäpää Kumikäsipaino

Kuminen pyöreäpäätanko on yksinkertainen urheiluharjoitusväline, joka sisältää pääasiassa kumipäällysteisiä käsipainoja ja metallikäsipainoja. Pyöreäpäisen kumitangon kahva ja vasara on yleensä valmistettu teräksestä, ja useimmat vasarat on kääritty kerroksella polymeerikumista muovimateriaalia, kuten kumia. Käsipainoja käytetään pääasiassa lihasvoimaharjoitteluun. Potilaille, joilla on heikko lihasvoima motorisen halvauksen, kivun ja pitkäaikaisen passiivisuuden vuoksi, he voivat käyttää käsipainojen painoa aktiivisessa vastusharjoituksessa lihasvoiman harjoittamiseen. Käsipainoharjoittelun pitkäaikainen käyttö hidastaa lihasten ikääntymistä, lisää luutiheyttä, ehkäisee osteoporoosia jne. Se on yksi ihanteellisista harjoitusmenetelmistä muotoiluun, kuntoon ja toiminnalliseen harjoitteluun.