Kuusikulmainen käsipaino on yleisesti käytetty kuntolaite lihasten harjoittamiseen ja lihasvoiman lisäämiseen. Erilaisilla toimintaharjoituksilla voidaan treenata eri kohdelihasryhmiä lihaksia täyteläisenä, lihaslinjoja kaunistavana ja lihasvoimaa vahvistavana vaikutuksena. Lisäksi pitkäkestoisella käsipainoharjoittelulla voidaan parantaa nivelten joustavuutta ja vakautta sekä parantaa nivelten joustavuutta ja vakautta. kehon reagointikyky ja urheilukyky; Käsipainoharjoittelun aikana motorinen hermo on hallitseva, verenkierto kiihtyy, mikä voi tehokkaasti säädellä työväsymyksen aiheuttamaa hermoston jännitystä ja kehon väsymystä sekä vähentää epämukavuusoireita, kuten lihaskipua.
Lue lisääLähetä kysely