Viime vuosina Pilates-harjoittelusta on tullut yhä suositumpi, ja sen edustava "Pilates-venyttely" on myös muodostunut monille tavaksi harjoitella ja harjoitella. Kun Pilates-venyttelyä toteutetaan tiukasti, tarvitaan kuitenkin erikoislaitteita harjoituksen avuksi.
Lue lisääViime vuosina, kun fitness-alan suosio on kasvanut, urheilulajeja, kuten jooga, pilates, käsipainot jne., ovat rakastaneet yhä useammat ihmiset. Viime aikoina on kuitenkin pikkuhiljaa nousemassa uusi liikuntamuoto, joka on kilpailutason kahvakuulaharjoitus.
Lue lisää